parmak Ile ilgili detaylı notlar
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlanmışlığına münasebet olabilir.Buz uygulaması gibi sıcak deniz torbası da vecayı hafifletmede kuvvetli olabilir. Sıcak deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve h